Suivi diététique personnalisé à Paris 14 et à Clamart

Audrey VAILLAT, Diététicienne diplômée d'état depuis 2007, formée également à la réadaptation du comportement alimentaire (formation validée par le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids, GROS Paris 2012).

Vous avez déjà essayé de nombreux régimes, en vain… Votre rapport à l'alimentation s'est depuis dégradé (grignotage, restriction, hyperphagie, compulsion, etc.). 

Vous souhaitez entreprendre un régime pour la première fois, mais vous hésitez face aux nombreuses et différentes méthodes… Pour plus de détails, consulter ma rubrique trouver et garder votre juste poids.

Je vous propose ici un aperçu de ma vision de la diététique et vous présente mon mode d'accompagnement en consultation.

Dans mon accompagnement diététique, j’adopte une approche comportementale qui vise à analyser vos habitudes alimentaires et les mécanismes qui influencent vos choix.

Je vous aide à comprendre vos émotions liées à la nourriture et à adopter une attitude plus saine vis-à-vis de l'alimentation.

Cette approche est essentielle pour que vous puissiez retrouver une relation positive avec la nourriture. Elle est également utile pour prévenir des troubles du comportement alimentaire tels que l'hyperphagie, l'anorexie ou la boulimie.

Ma vision de la diététique est donc globale en considérant non seulement l'aspect nutritionnel, mais aussi comportemental et émotionnel.

Je suis convaincue que cette approche personnalisée et complète est la clé d'un changement dans vos habitudes alimentaires.